今日のラン

本日は土曜日ですので、久しぶりに嫁さんとゆっくりちょっとだけ走ってきました。
雨が降りそうで、降らなくて良かったです。
スピード上げなくても、肺が辛いんですよね。走りすぎかな。。
久しぶりに、日中走りましたが湿度が高く温かく感じました💦

最近、全然ダメダメなランです😣

今週の履歴

・2/13日 10.2km　55分
・2/14月 10.6km　58分
・2/15火   1.0km　10分（途中挫折）
・2/16水 10.6km　57分
・2/17木 11.0km　60分
・2/19土   5.1km　42分

合計距離49.2km　3,306Kカロリー

これまでの月合計は、125.8kmですね。
目標の170kmまで、残り9日間で44.2kmです。
ようやく達成可能なところまで、着ました。

まあ今週は、無理して走ったので来週走れるか自信はありませんが(;^ω^)
辛い時は、嫁さんとゆっくりランでごまかしていきます。
ダシにして、ごめんなさい嫁様！🙇

それにしても週に50km近く走ったのは、久しぶりですね。
このくらい走れれば、とりあえず体形は維持できそうですね。
ダイエットのためにやっているわけでは、なかった。。
幸せのために走っているので、ほどほどに頑張ります🐶

理想のイメージです、体鍛えて富士山マラソンにもう一度！！

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