目指すものにたどり着きたい。

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食生活のブログ記事

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  • 今更ながら、人工甘味料や精製され過ぎた糖は麻薬だと思う。

    WHOが発表したガイドラインから。 今は本当にそう思います。 30～40代の頃よく飲んでいました、ダイエットコーラ。 まったく痩せませんでした。 それどころか今にして思えば、体の不調の原因の一つだったかもしれません。 人口甘味料や、果糖ぶどう糖液糖が体に悪いのはもう自明の理だと思っています。 どう... 続きをみる

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