このところダイエットはやっていませんでしたが、そろそろヤバそうな気配を感じます。
まだ、開店していませんが準備はしなきゃと思っています～

ブログ仲間の、コモコマさん と高見沢りょうさんから、
縄跳びは、ダイエットに効くよって教えてもらいました🙌

ぶんぶん家には、縄飛びありませんでしたので、
日曜日の今日、片道4kmの道のりを走って買いに行ってきました！

そしてかったヤツです、じゃじゃーん！カッコイイです😄

カッコで飛ぶわけじゃないですけど。。

そして早速、飛んでみました。。。
ヤバいです、思っていた以上にできませんでした。
10km走やっているのに、使うところが違って息が上がります。

必死にとんで、ようやく1分くらいでした。
りょうさんからは、1日、5分1,000回x3セットで痩せるよーって教えてもらったけど！
初日の今日は、5分も飛べませんでした💦
おそらく1分80回x3セットで、せいぜい240回くらいでした。

明日から、ちょっとづつ飛べるように頑張ります(；一_一)
あー疲れたなー🐶

お見苦しい、写真でごめんなさい🙇